co jest

dobrze wypisalem to jest mieszanka taka w jednym flakonie tego wszystkiego procz wina i prolo. Co jest nie jasne?

[...] ciekawego... mały ale dzik taka budowa mi się podoba wysuszony zapewne silny ziomek tylko klatkę popraw bo cycki masz, chyba dół za dużo lub masz takiego gena heheh poza tym jest ok... aaaa brzuch zacznij zasysać i nie puszczaj go tak luzem, na ta kategorie wagową należy pamiętać o wciągniętym... no punkt ode mnie oczywiście (co jest rzadkością [...]

[...] wybor padl na tego co daje mi spokoj jesli chodzi o dalsza gre reprezentacji jeszcze Kaspersky byl warty uwagi . Dobrze ze nie zagraniczny trener bo bedzie przynajmniej dialog miedzy coachem a reprezentantami co jest dosyc wazną sprawą . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2009-10-29 18:00:24 Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2009-10-29 18:01:49

hmm, dla mnie kozak jest synonimem od słowa cwaniak, pozer, co jest negatwne, ale mniejsza w to. Gdybym miał wiedzę jak niektórzy z tego forum, to bym to zrobił, tak to nie pozostaje nic innego ja poprosić kogoś innego.

wiem co Wodyn wyczynial z delikwentami i jestem pod wrazeniem cwiczenia kazdy wykonuje te same miesnie w tych samych miejscach itp ale juz np rozlozenie % wlokien FT i ST, rozmieszczenie przyczepow, ruchliwosc stawow czynia trening indywidualnym ja tam bede obstawal przy swoim bo juz sie przekonalem ze to co jest napisane przez kogos nie musi [...]

"psem to ty jestes policyjnym " tym pokazałeś jaki jesteś anty w stosunku do policji co jest żałosne w tym punkcie "a ci co chodza w ubraiach propagujacych ***ac psy itp. sa zalosni, szpan i moda, ale jaka firma tacy fani-przy***ani." w pełni się z Tobą zgadzam;) bez szkoły? hmm... po twoich wypowiedziach zastanawiam się czy w [...]

ze pudzian wygra to jest na 99,99% pewne bardziej martwiłbym sie czy najman to przezyje :) ktos z was moze wie jak wygląda trening Najmana oprócz tego co jest pokazane na filmiku ???

[...] koniec jego stosowania (ostatni tydzien) działał coraz słabiej, ale mógł być to wynik minimalnej ilości węgli w diecie. Dla osób chcący wybrać pierwszy spalacz dla siebie, jest on bardzo dobrym rozwiązaniem. Łatwy do przełykania co jest jego zaletą :) OCENA: 7/10 OMEGA-3 - suplement typowo prozdrowotny, zauważyłem, że gdy go przyjmuje, [...]

co jest asgard? koniec już? zostaniesz gejem ze mna :P extrem co tam na silce?

Ja wychodzę z takiego samego założenia jak Hubert mam na coś ochotę co jest syfem to zjem proste. Nie jest to u nas w codziennym jadłospisie

wiec co radzisz zmienic w treningu napisz mijak mozesz i co jest złego w planie??

Maj 20 - po 500g biała z prochu od kibla byś nie odszedł przez najbliższy tydzień... Co jest i tak najłagodniejszą wersją co mogłoby się wówczas z Tobą dziać...

czesc jestem trenerem na jekie partie chcialbys cwiczyc ile razy w tyg i jaki poziom i zgodze sie z seba pl co jest dla profesjonalistow niech zostanie dla nich napisz co i jak to moze ci pomoge

Hubert81 dzięki,odbijam ludzie,ale ja nie chcę się teraz redukować wiem,że wystarczy mi po prostu oczyszczenie diety ze śmieci i trzymanie się jej,jestem ekto i ten fat co jest to wynik totalnego obżarstwa (800,często 900-1100ww dziennie,do tego 250-300b i 100-200t) teraz wróciłem do domu,niezły zapierdziel mam od samego rana,zaraz [...]

Ok sproboje, dzieki. Natomiast co do budowy.. To w takim razie co jest grane? Jak bylem w podstawowce to bylem gruby jak beka, w gim zawsze troche brzucha i kawal nogi byl ;d Teraz jak zrzucilem te kilosy na wakacjach i poprawilem metabolizm nagle stalem sie ekto-endo? :P Ciezko mi to zrozumiec, bo mezo to raczej nie jestem :P (no chyba, ze [...]

oczywiscie ze lepiej (nawet wymagane jest) robic dokladnie i bezpiecznie powt tak wystarczy to co jest na filmiku to zwykla izlacja a na nia nie ma miejsca w tym planie

Usłyszałem, że poprzez bieganie "ubiją" mi się kręgi w tym odcinku co jest zwyrodnienie i się trochę wystraszyłem, co prawda nie mówił tego lekarz, no ale... Chodzi mi o bieganie 3x w tygodniu po godzinie w celu redukcyjnym no i oczywiście zdrowotnym, do tego będzie jeszcze siłownia, ale naprawdę ostrożnie w związku z plecami. Myślę, [...]

czy muszę mieć ułożoną dietę ? mam dietę, stosuje sie do niej ale ta dieta nie jest policzona według zapotrzebowania kalorycznego po prostu jem to co jest napisane i więcej X) Śniadanie Omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi Owoc i orzechy Śniadanie 2 Pieczeń wołowa Kalafior Ryz brązowy Oliwa z oliwek Posiłek 3 Pierś z kurczak Ziemniaki w mundurkach [...]

Rozumiem, zależny jesteś od mamy troche . Jesli Twoja mama przyrzadza codziennie inne potrawy to nawet dobrze. Masz urozmaicenie w jedzeniu. Wiesz, nie musisz wszsytkiego od razy wyrzucać. Jak czytałeś duzo, to pewnie wiesz, co jest dobrym źródłem białka, tłuszczy i węglowodanów. Najwazniejsze bys miał w posiłku dobre źródła białka (białe mieso, [...]

acha, miedzy "prawie plaskim brzuchem" a kratą na brzuchu jest zasadnicza różnica. Ziomek wazysz mniej niz kobiety, jezeli masz powyzej 170cm wzrostu zastanowilabym sie na twoim miejscu co jest nie tak z twoja muskulatura